EVENTS & Aktuelles
selbstverteidigungskurs für frauen
don’t be a nice girl!
Viele Mädchen wachsen mit einem Satz auf:
„Sei nett.“
Sei höflich. Sei leise. Mach keinen Ärger.
Doch genau das führt oft dazu, dass Frauen lernen, Konflikte zu vermeiden – selbst dann, wenn ihre Grenzen überschritten werden.
DON’T BE A NICE GIRL ist eine Kampagne von Fit and Fight 38, die genau das hinterfragt.
Wir möchten Frauen ermutigen, ihre Stimme zu nutzen, klare Grenzen zu setzen und sich im Ernstfall auch körperlich verteidigen zu können.
Selbstverteidigung bedeutet nicht, aggressiv zu sein.
Es bedeutet, sicher zu sein.
Ein spezieller Selbstverteidigungskurs für Frauen findet im Juni statt!
13.06.2026 • 10-13 Uhr
Ticket gibt’s hier!
RESILIENZKURS – stark ins neue schuljahr
In unserem Resilienzkurs lernt dein Kind spielerisch, selbstbewusster mit Stress, Konflikten und Herausforderungen umzugehen. Gemeinsam stärken wir Selbstvertrauen, innere Ruhe und den Umgang mit schwierigen Situationen im Schulalltag.
Der Kurs basiert auf dem bewährten Karly®-Konzept von „Stark auch ohne Muckis“ und eignet sich besonders für Kinder, die sensibel auf Stress reagieren, schnell frustriert sind oder sich selbst wenig zutrauen.
Die Plätze sind begrenzt.
Start: 04.08.2026-06.08.2026 • 08:45 – 12:15 Uhr
Tickets gibt’s hier!
