Fitnessboxen Braunschweig

Fitnessboxen in Braunschweig ohne Gegner – das effektivste Boxen in der nähe!

Hast du manchmal das Bedürfnis, einfach mal zu boxen? Deinen Alltagsstress loswerden und den Kopf freibekommen?

Fitnessboxen ist die perfekte Gelegenheit für Anfänger, schnell ihren Frust und ihre Energie loszuwerden und sich so richtig auszupowern – ganz ohne das Risiko von Schlägen!

Das intensive Ganzkörpertraining macht nicht nur unglaublich viel Spaß, sondern bringt dich auch – ganz nebenbei, in kürzester Zeit in Topform.

Erfahre, was unsere Mitglieder sagen!

Starte jetzt – teste unser Training völlig kostenlos für 10 Tage!
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Kilos verlieren, Spaß haben und dein Limit erreichen

Trainiere wilde Schlagkombinationen und gehe an deine Grenzen!

Das actiongeladene Boxtraining ist ideal für alle, die Abwechslung suchen.

Geschlagen wird im Takt der Musik gegen Boxsäcke, kurze Pausen mit Körperübungen sorgen für Extra Intensität und steigern deine Kondition.

Vor dem Fitnessboxen sorgt ein professionelles Aufwärm- und Dehntraining für zusätzliche Flexibilität und Sicherheit.

Im Gegensatz zu Boxstudios liegt der Fokus beim Fitnessboxen auf Spaß und Abnehmen – also Boxen ohne Gegner.

Sicheres Boxtraining zum abnehmen

Beginne dein Training mit Zuversicht. Mit über 10 Jahren Lehrerfahrung steht dir Thorsten, dein Trainer und Ernährungsexperte, zur Seite.

Er beantwortet all deine Fragen und hilft dir, deine Fitnessziele schneller zu erreichen.

Fitnessboxen kombiniert ein intensives Ganzkörpertraining und lehrt dich grundlegende Selbstverteidigungstechniken, wie Schläge und Tritte.

Fitnessboxen verbessert mit verschiedenen Boxkombinationen Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit und Koordination.

Entdecke dein Potenzial – melde dich jetzt für das Probetraining an!
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Teamgeist und Fitness vereint: Erreiche dein Fitnessziel mit Spaß und Teamwork

Anstatt wie im Fitnessstudio individuell trainieren zu müssen und sich mühsam allein zu motivieren,

trainierst du bei uns Fitnessboxen gemeinsam mit Gleichgesinnten.

In kleinen, entspannten Gruppen und mit Teamgeist arbeitet ihr zusammen daran, eure Grenzen zu erweitern.

Das Gruppentraining hilft dir nicht nur, eine regelmäßige Fitness-Routine zu entwickeln,

sondern bringt auch Spaß und Abwechslung in deinem Boxtraining, während du neue Freundschaften und Kontakte knüpfst.

Mache jetzt den ersten Schritt, um dein bestes Ich zu werden und einen gesünderen Lebensstil zu erreichen. Melde dich zum Fitnessboxen in Braunschweig an!

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Fitnessboxen in der nähe

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Was unsere Fitnessboxer sagen:

Vorteile vom Boxen in Braunschweig

  • Stressabbau und Angstreduktion durch intensives Training
  • Müheloses Abnehmen und Spaß beim Training
  • Erlernen praktischer Selbstverteidigungstechniken
  • Steigerung von Selbstvertrauen und Selbstwertgefühl
  • Verbesserung der körperlichen Fitness und Ausdauer
  • Erhöhte Schnelligkeit, Koordination und Beweglichkeit

Männer Boxen in Braunschweig im Gruppentraining gegen Boxsäcke

Fit, gesund und voller Energie, Fitnessboxen: Fettabbau und Ausdauertraining in einem

1. Verbesserung von Gesundheit und Fitness

Fitnessboxen fördert deinen Körper mit intensiven Übungen, hilft dir, unnötiges Fett zu verbrennen und deine Kondition zu stärken.

Regelmäßiges Training kann deine Gesundheit langfristig verbessern und dich fit halten.

2. Motivation und Abwechslung Garantiert

Unser erfahrener Ernährungs- und Fitness-Trainer sorgt dafür,

dass du beim Training stets motiviert bleibst und bietet regelmäßig neue Übungen für ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining.

3. Gemeinsamer Spaß und Stärke durch gegenseitiges Pushen

Bei Fit and Fight trainierst du im Gruppentraining in kleinen, lockeren Teams. Unsere Mitglieder motivieren sich gegenseitig,

gehen an ihre Grenzen, geben sich Tipps und knüpfen Freundschaften, auch außerhalb des Trainings.

Die familiäre Atmosphäre sorgt für mehr Spaß und ein entspanntes Boxtraining.

Melde dich an und erlebe 10 Tage kostenloses Training!

Fit and Fight Trainingsplan

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thorsten windusch

Fitnessboxen trainer und ernährungsberater

Erfahre Mehr Über Meine Qualifikationen!

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Personal Training

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Ernährungsberatung

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FAQ Fitnessboxen

Deine Fitnessreise beginnt, wenn du es möchtest. Unsere aktuellen Teilnehmer sind zwischen 17 und 50 Jahren alt und kommen aus allen Fitnesslevels. Wir holen dich dort ab, wo du stehst, und unterstützen dich dabei, deine Ziele in einem gesunden Tempo zu erreichen. Die Entscheidung liegt bei dir.

Ja, für das Fitnessboxen sind Boxhandschuhe erforderlich. Es spielt keine Rolle, welche Marke oder Art du hast, solange sie gut passen. Für dein Probetraining stellen wir dir selbstverständlich Boxhandschuhe zur Verfügung.

Zieh etwas an, in dem du dich wohlfühlst und dich frei bewegen kannst. Da du wahrscheinlich ins Schwitzen kommen wirst, sind leichte und atmungsaktive Materialien, die Schweiß aufnehmen und schnell trocknen, am besten geeignet. Shorts oder Leggings zusammen mit einem T-Shirt sind gute Wahlmöglichkeiten.

Mach dir keine Sorgen, wenn du keine Erfahrung hast! Fit and Fight ist eine sichere und unterstützende Gemeinschaft. Unsere Fitnesskurse sind für alle Levels geeignet und bieten sowohl neuen Schülern als auch erfahrenen Praktizierenden wertvolle Erfahrungen. Du benötigst keine Vorkenntnisse, um deine erste Stunde im Fitnessboxen auszuprobieren.

Es ist vollkommen in Ordnung, eine Pause einzulegen, wenn du sie brauchst. Höre auf deinen Körper und nimm dir die Zeit, die du zur Erholung benötigst. Unsere Instruktoren stehen dir zur Seite und stellen sicher, dass du sicher trainierst. Dein Wohlbefinden hat höchste Priorität.

Wenn jemand verspätet eintrifft, werden wir ihn in die Gruppe integrieren. Es ist jedoch wichtig, pünktlich zu sein, um am Aufwärmtraining teilzunehmen und Verletzungen vorzubeugen.

Ja, wir bieten Ernährungsberatung an, die separat vom Fitnessprogramm angeboten wird. Diese Beratung wird speziell auf die individuellen Bedürfnisse und Ziele unserer Mitglieder zugeschnitten.

An Feiertagen finden keine Kurse statt, da wir unseren Mitgliedern und Trainern eine wohlverdiente Pause gönnen, um sich zu erholen und Zeit mit ihren Familien zu verbringen. In den Ferien laufen die Kurse jedoch wie gewohnt weiter.

Lass deine Fitnessziele nicht länger stehen!