FAQS

Generelle Fragen

Keine Sorge, wenn du überhaupt keine Erfahrung hast! Fit and Fight ist eine sichere und unterstützende Gemeinschaft, und unsere Fitnesskurse sind für alle Levels ausgelegt – sowohl für neue Schüler als auch für erfahrene Praktizierende bereichernd. Es ist keine Vorerfahrung erforderlich, um deine erste Stunde auszuprobieren.

Trage etwas, worin du dich wohlfühlst und dich frei bewegen kannst. Du wirst wahrscheinlich ins Schwitzen kommen, daher sind leichte und atmungsaktive Materialien, die Schweiß absorbieren und schnell trocknen, am besten geeignet. Shorts oder Leggings und ein T-Shirt sind gute Optionen.

Falls du deine eigene Schutzausrüstung hast, kannst du sie gerne mitbringen. Andernfalls können Boxhandschuhe gemietet oder gekauft werden, wenn du keine eigene Ausrüstung hast. Wir empfehlen auch, eine Wasserflasche und Wechselkleidung für nach dem Unterricht mitzubringen.

Je nach Programm dauern Studen 45–90 Minuten. Private Trainingseinheiten können zwischen 30 und 60 Minuten variieren.

Wenn jemand verspätet eintrifft, werden wir ihn integrieren, aber es ist entscheidend, rechtzeitig anzukommen, um am Aufwärmtraining teilzunehmen und Verletzungen zu vermeiden.

Unsere Kurse sind für alle Erfahrungslevel geeignet. Für Anfänger empfehlen wir den Fitnessboxen, Yoga und BodyCROSS Kurs. Wenn du mehr Herausforderung suchst, laden wir dich gerne zu WarriorPOWER ein.

Krav Maga Training beinhaltet Sparring, was ein wesentlicher Bestandteil des Trainings ist. Im Gegensatz zu anderen Kampfstilen, die auf Wettkampf ausgerichtet sind, liegt der Fokus in den meisten Stunden jedoch auf der Festigung der Selbstverteidigungstechniken.

Nein, definitiv nicht! Unsere Schüler sind zwischen 4 und 72 Jahren alt und kommen aus allen Fitnessbereichen. Wir holen dich dort ab, wo du stehst, und unterstützen dich dabei, deine Ziele in deinem eigenen Tempo zu erreichen. Deine Krav Maga Reise beginnt, wann immer du bereit bist.

Es ist völlig in Ordnung, eine Pause zu machen, wenn du eine brauchst. Höre auf deinen Körper und nimm dir die Zeit, dich zu erholen. Unsere Instruktoren unterstützen dich dabei und sorgen dafür, dass du sicher trainierst. Dein Wohlbefinden steht an erster Stelle.

Krav Maga Fragen

Wie lange dauert es, bis man Krav Maga beherrscht?

Die Grundtechniken des Krav Maga lassen sich in etwa vier Monaten erlernen, wenn man zweimal pro Woche trainiert. Jede Trainingseinheit bringt dabei Fortschritte und vertieft die Selbstverteidigungsfähigkeiten.

Gibt es ein Gürtel- oder Fähigkeitstestsystem für Krav Maga?

Kinder in unseren Krav Maga Kursen verdienen Patches für das Erreichen verschiedener Meilensteine und das Lernen spezifischer Fähigkeiten in Kategorien wie Gesundheit, Respekt, Koordination und mehr. Der Fit and Fight Super-Patch wird verliehen, wenn alle farbigen Patches erworben wurden, als Symbol für Ausdauer und Disziplin.

Benötige ich Schutzausrüstung?

Zum Schutz aller Teilnehmer sind in den meisten unserer Krav Maga Klassen Schutzausrüstungen erforderlich. Handschuhe können im Studio gemietet oder gekauft werden. Dein Instruktor kann zusätzliche Ausrüstung wie einen Tiefschutz und einen Mundschutz empfehlen, um deine Sicherheit weiter zu verbessern.

Für wen eignet sich Krav Maga?

Krav Maga ist für alle geeignet, unabhängig von Alter, Geschlecht, Größe, Gewicht oder Fitnesslevel. Die Methode lässt sich individuell anpassen und ist daher für jeden zugänglich.

Wie fit muss man für Krav Maga sein?

Die körperliche Fitness ist weniger entscheidend, da jeder nach seinem eigenen Niveau trainieren kann. Auch Menschen mit körperlichen Einschränkungen können Krav Maga erlernen, da die Techniken anpassbar sind.

Ist Krav Maga in Deutschland erlaubt?

Notwehr steht im Krav Maga an erster Stelle. Körperliche Auseinandersetzungen sind nur dann erlaubt, wenn die körperliche Unversehrtheit oder das Leben bedroht ist. Detaillierte Informationen bietet Paragraf 32 des Strafgesetzbuches.

Ist Krav Maga schwer zu lernen?

Krav Maga ist leicht zu erlernen und für alle machbar, unabhängig von der körperlichen Verfassung. Die Techniken sind darauf ausgelegt, schnell und einfach anwendbar zu sein, um im Ernstfall effektiv reagieren zu können.

Welche Kleidung braucht man für Krav Maga?

Für Krav Maga ist keine spezielle Kleidung nötig. Da unerwartete Situationen auch im Alltag auftreten können, ist es sinnvoll, in normaler Kleidung wie Jeans oder Rock zu trainieren.

Mitgliedschaftsfragen

Besuche unsere Mitgliedschaftsseite für alle Details rund um unsere Pakete.

Die Mitgliedschaften sind mit einer Frist von 30 Tagen zum Ende der Laufzeit schriftlich kündbar. Monatlich kündbare Mitgliedschaften können mit einer Frist von einem Tag zum Monatsende gekündigt werden. Eine Kündigung per E-Mail muss unterschrieben und eingescannt als Anhang gesendet werden.

Ihre Mitgliedschaft beginnt am 1. Tag eines Monats.

Der Monatsbeitrag ist im Voraus bis Ende des Vormonats per Lastschrifteinzug oder Überweisung zu zahlen. Rückbuchungen kosten zusätzlich 14 EUR, und bei Zahlungsverzug von mehr als 3 Monaten wird der gesamte Restbetrag sofort fällig.

Die Fit and Fight 38 UG-Mitglieder werden von unserem Büro in Sickte verwaltet. Kündigungen, Stundungen und Änderungen sind an Fit and Fight 38 UG, Am Erzberg 5, 38173 Sickte oder per E-Mail an service@fitandfight38.de zu senden.

Zum Beginn der Mitgliedschaft erhalten Sie Zugangsdaten per E-Mail und einen Link zu unserer App, die als Mitgliedsausweis dient. Ein Foto (Gesicht) des Nutzers muss dem Profil hinzugefügt werden.

Ja, du kannst deine Mitgliedschaft stunden, wenn du die Voraussetzungen (z. B. Krankheit oder einmal jährlich ohne Grund) erfüllst und den Antrag mindestens 14 Tage vorab per E-Mail stellst.

Du kannst einen Stundungsantrag stellen, wenn du wegen Krankheit, Schwangerschaft oder berufsbedingter Ortsabwesenheit weitgehend daran gehindert bist, die vertraglich vereinbarten Leistungen zu nutzen. Dafür ist ein schriftlicher Nachweis (z. B. ärztliches Attest oder Arbeitgeberbescheinigung) über die Dauer der Verhinderung (mindestens ein voller Kalendermonat) nötig.

Ja, du hast das Recht, die Beiträge für jeweils einen vollen Monat pro Jahr ohne Angabe von Gründen zu stunden.

Der Stundungsantrag muss spätestens 14 Tage vor Beginn der gewünschten Ruhezeit per E-Mail eingereicht werden. Andere Formen der Antragstellung werden nicht berücksichtigt.

In allen Fällen verlängert sich Ihre Mitgliedschaft um die Dauer der Stundungszeit.

Nein, eine rückwirkende Stundung ist ausgeschlossen. Der Antrag muss rechtzeitig, spätestens 14 Tage vor Beginn der Ruhezeit, eingereicht werden.

Ja, Ihr außerordentliches Kündigungsrecht bleibt von der Stundung unberührt.

Ja, innerhalb der ersten 14 Tage nach Vertragsabschluss besteht ein Sonderkündigungsrecht. Die Mitgliedschaft endet dann zum Ende des ersten vollen Mitgliedschaftsmonats, wobei der erste Monatsbeitrag und einmalige Investitionen nicht erstattet werden.

Nein, Die Rechte aus der Mitgliedschaft sind nicht übertragbar.

Volljährige Mitglieder können einen Hallenschlüssel für die Nutzung außerhalb der Trainingszeiten erhalten. Die Kosten hierfür sind im Antrag ersichtlich und werden mit Beginn der Mitgliedschaft erhoben.

Hast Du Weitere Fragen? Kontaktiere Uns – Wir Antworten Dir Gerne