Herbstferienkurs Braunschweig · Herbstferien 2026 · Lehndorf
Heftig. Kräftig.Mutig.
Drei Vormittage in den Herbstferien, an denen dein Kind das nächste Level an Selbstbewusstsein erreicht – mit ganz viel Spaß und Freude an der Bewegung. Eine Ferienbetreuung, die dir den Alltag erleichtert und deinem Kind genug Action bringt.
★★★★★ 5,0 / 5 bei 200 Google-Bewertungen · Von Familien aus Braunschweig empfohlen
Das lernt dein Kind
Innere Stärke, die im Schulalltag trägt.
Der Herbstferien-Mut-Kurs ist ein Kombikurs: Resilienz und kindgerechtes Krav Maga in einem. Erst kommt das Auftreten, dann die Technik.
Wir arbeiten nicht mit Frontalunterricht, sondern mit Bewegung, Rollenspielen und klaren Ritualen. Die Kinder erleben in einer kleinen Gruppe, dass sie selbst etwas verändern können – und nehmen dieses Gefühl mit zurück in die Schule.
- Die eigenen Gefühle erkennen und benennen
- Mit Enttäuschung und Frustration umgehen
- Fehler als Helfer nutzen – lernen statt aufgeben
- Selbstbewusst auftreten – gerader Stand, klare Stimme
- Ein „Nein“ aushalten und trotzdem dranbleiben
- Streit mit Freunden selbst klären, ohne Hauen
- Ausgrenzung erkennen, „Stopp“ sagen und Hilfe holen
- Sich wehren, wenn all das nicht reicht – kindgerechtes Krav Maga
Warum dieser Kurs
Schwierige Momente selbst meistern.
Stark sein heißt nicht, dass immer alles leicht ist. Entscheidend ist, wie dein Kind mit Herausforderungen, Fehlern und schwierigen Situationen umgeht. Genau das üben wir praxisnah: Was tue ich, wenn mir jemand etwas wegnimmt, wenn ich beleidigt werde oder mich unsicher fühle? Wir spielen verschiedene Reaktionsmöglichkeiten gemeinsam durch – und die Kinder erleben, dass sie selbst Einfluss darauf haben, welchen Weg sie wählen.
Ob Enttäuschung, ein „Nein“ oder ein Streit auf dem Schulhof: Kinder brauchen innere Stärke, um schwierige Momente selbst zu meistern. Genau das vermitteln wir im Herbstferien-Mut-Kurs „Heftig Kräftig Mutig“.
Ein großer Teil davon ist Mobbingprävention. Wir üben mit den Kindern, wie sich Ausgrenzung anfühlt, woran man sie erkennt und was man tun kann – für sich selbst und für andere. Kinder, die ihre Grenzen kennen und benennen können, werden seltener zur Zielscheibe und trauen sich eher, sich Hilfe zu holen.
Ob schüchtern oder temperamentvoll – jedes Kind darf so kommen, wie es ist. Der Kurs ist unabhängig von unseren fortlaufenden Trainings buchbar: Dein Kind braucht keine Vorkenntnisse und keine Mitgliedschaft.
Und für dich als Elternteil
Drei Vormittage, an denen du planen kannst.
Herbstferien heißen für viele Familien: zwei Wochen Betreuung organisieren. Der Mut-Kurs deckt drei Vormittage ab – von 8:45 bis 12:15 Uhr, direkt in Braunschweig-Lehndorf.
Dein Kind ist in dieser Zeit nicht „geparkt“, sondern in Bewegung, in einer festen Gruppe und mit Trainern, die es ernst nehmen. Du weißt, wo es ist, und bekommst am Ende eine persönliche Rückmeldung zu deinem Kind.
Die drei Kurstage
20. bis 22. Oktober 2026
Drei aufeinander aufbauende Vormittage in derselben Gruppe. Die Kinder starten am Dienstag als Fremde und gehen am Donnerstag mit Urkunde nach Hause.
Ich zeige, wer ich bin
Ankommen, Gruppenregeln, mutiger Stand. Wie wirke ich auf andere? Gefühle erkennen und benennen. Was kann ich gut – was ist meine persönliche Superkraft? Bewegungsspiele, in denen jedes Kind eigene Erfahrungen sammeln kann und sich selbst besser einschätzen lernt.
Ich setze meine Grenze
Beleidigungen, Ärgern, Ausgrenzung – und was man dagegen tun kann. Klare Kommunikation, die zum Ziel führt, Abstand halten, Hilfe holen. Streit klären, ohne dass jemand verliert.
Ich kann mich wehren
Ins Tun kommen: kindgerechter Körpereinsatz in brenzligen Situationen. Tu alles, was geht – so viel wie nötig, so wenig wie möglich. Zum Abschluss zeigen die Kinder, was sie gelernt haben – und bekommen ihre Urkunde.
So läuft ein Vormittag
- AnkommenBringen, umziehen, kurz ankommen. Kein Stress, kein Gedränge.
- Start in der GruppeBegrüßungsritual, Aufwärmspiel, Thema des Tages.
- FrühstückspauseGemeinsam essen und trinken, dann weiter.
- Üben und ausprobierenRollenspiele, Partnerübungen, Bewegung – in kurzen Einheiten.
- AbschlussrundeWas nehme ich heute mit? Ein Satz von jedem Kind.
- AbholenKurze Rückmeldung an dich, wenn du magst.
Alle Eckdaten
| Termin | Di 20. – Do 22. Oktober 2026 |
|---|---|
| Uhrzeit | täglich 8:45 – 12:15 Uhr |
| Alter | 6 – 9 Jahre (Grundschule) |
| Gruppengröße | max. 16 Kinder |
| Ort | Fit and Fight 38 · Saarbrückener Straße 250 · 38116 Braunschweig |
| Preis | 159 € pro Kind, inkl. USt. |
| Inklusive | 3 Kurstage und Urkunde |
| Anmeldeschluss | Dienstag, 13. Oktober 2026 |
| Storno | Kostenfreier Rücktritt bis 13.10. |
| Kursleitung | Juliane Horneck |
Der Kurs findet ab 8 angemeldeten Kindern statt. Sollte er nicht zustande kommen, sagen wir bis spätestens 15. Oktober ab und erstatten den vollen Betrag.
Platz für dein Kind sichern
16 Plätze, drei Vormittage, eine feste Gruppe. Anmeldeschluss ist Dienstag, der 13. Oktober 2026.
Bezahlung per Kreditkarte oder SEPA-Lastschrift · Kostenfreier Rücktritt bis zum Anmeldeschluss am 13.10.
Sichere Zahlung über HubSpot · Bestätigung per E-Mail
Deine Trainer
Menschen, die Kinder ernst nehmen.
Juliane Horneck
Kursleitung Resilienz · Kinder- & Jugendtrainerin
Zertifizierte Kids & Youth Instructorin und Persönlichkeitstrainerin. Sie leitet „Heftig Kräftig Mutig“ und stärkt Kinder mit Vertrauen und Wertschätzung – ruhig, klar und immer auf Augenhöhe.
Für Familien in Braunschweig
Herbstferienkurs Braunschweig – Resilienz für 6- bis 9-Jährige
Resilienz ist die Fähigkeit, nach einem Rückschlag wieder aufzustehen. Kinder lernen sie nicht durch Erklärungen, sondern durch Erfahrung. Genau darauf ist unser Herbstferienkurs in Braunschweig ausgelegt: kurze Impulse, viel Bewegung, Rollenspiele und echte Situationen aus dem Schulalltag.
Drei Vormittage hintereinander sind dabei mehr als drei einzelne Termine. Die Gruppe wächst zusammen, Übungen können am nächsten Tag vertieft werden, und die Kinder erleben ihre eigene Entwicklung innerhalb weniger Tage – vom unsicheren ersten Auftreten am Dienstag bis zur Vorführung am Donnerstag.
Positive Glaubenssätze werden bei uns nicht einfach wiederholt, sondern im Training erlebbar gemacht: Was kann ich gut? Was ist meine persönliche Superkraft? Und warum können Fehler wertvolle Helfer sein, aus denen ich lerne und wachse? So verbinden wir Bewegung, praktische Übungen und mentale Stärke – damit dein Kind nicht nur weiß, dass es stark sein kann, sondern es selbst erlebt.
Wir arbeiten mit positiver Verstärkung: kleine Erfolge, ehrliches Lob und wiederholte Erfahrung. So wächst echtes Selbstvertrauen, das im Klassenzimmer, auf dem Schulhof und auf dem Schulweg wirkt.
Geleitet wird der Kurs von Juliane Horneck, zertifizierte Kids & Youth Instructorin und Persönlichkeitstrainerin. Mehr als 500 Seminare und über 10.000 Teilnehmende stehen hinter dieser Arbeit – und seit zehn Jahren sind wir regelmäßig an Schulen und in Kindergärten in Braunschweig und der Region im Einsatz.
Du suchst einen Termin außerhalb der Ferien? Hier geht es zum Resilienzkurs für Kinder. Für den Schulalltag passt unser Kids Defender Training für 7–11 Jahre.
Das sagen Familien über uns
Eltern vertrauen uns
„Juliane ist mit ganzem Herzblut dabei und vermittelt den Kids auf Augenhöhe, worauf es ankommt. Sie ist viel mehr als nur eine Trainerin und hat immer ein offenes Ohr für die Kids und die Eltern.“
Sabienne Berg, Mutter
„Mit ihrer liebevollen Art schafft sie es, den Kindern Sicherheit und Vertrauen zu geben, während sie gleichzeitig für die nötige Disziplin sorgt. Mein Sohn liebt sie – und sein Vertrauen zu gewinnen ist nicht leicht.“
Laura Canino, Mutter
„Jedes Kind wurde ‚gesehen‘, es wurde individuell auf die Kinder eingegangen. Themen und Inhalte wurden kindgerecht erklärt und verständlich vorgemacht.“
AWO Kindertagesstätte Stöckheim
Gut zu wissen
Häufige Fragen
Noch etwas unklar zum Herbstferienkurs? Wir beantworten dir alles – schnell, persönlich und ohne Verpflichtung.
Für welches Alter ist der Herbstferien-Mut-Kurs geeignet?
Für Grundschulkinder von 6 bis 9 Jahren. Das Alter ist ein Richtwert – wenn dein Kind knapp darüber oder darunter liegt, schreib uns kurz, wir schauen gemeinsam, ob es passt.
Muss mein Kind an allen drei Tagen dabei sein?
Ja, die drei Vormittage bauen aufeinander auf und werden als ein Kurs gebucht. Einzelne Tage können wir nicht anbieten, weil die Gruppe zusammen arbeitet.
Braucht mein Kind Vorkenntnisse oder eine Mitgliedschaft?
Nein. Der Kurs ist ein eigenständiges Ferienformat und unabhängig von unseren fortlaufenden Trainings buchbar. Vorkenntnisse sind nicht nötig.
Was kostet der Kurs und was ist enthalten?
159 € pro Kind inkl. USt. Enthalten sind alle drei Kurstage, die Urkunde zum Abschluss.
Ist Verpflegung dabei?
Wir machen zwischendurch eine gemeinsame Frühstückspause. Bitte gib deinem Kind ein Frühstück und eine gefüllte Trinkflasche mit.
Wie viele Kinder sind in der Gruppe?
Maximal 16 Kinder. Der Kurs findet ab 8 Anmeldungen statt. Kommt er nicht zustande, sagen wir bis spätestens 15. Oktober ab und erstatten den vollen Betrag.
Bis wann kann ich anmelden und stornieren?
Anmeldeschluss ist Dienstag, der 13. Oktober 2026. Bis zum Anmeldeschluss am 13. Oktober kannst du kostenfrei zurücktreten, danach nur, wenn wir den Platz nachbesetzen können.
Was soll mein Kind anziehen?
Bequeme, atmungsaktive Sportkleidung, in der es sich frei bewegen kann. Dazu rutschfeste Socken oder Hallenschuhe.
Wo findet der Kurs statt und wo kann ich parken?
Bei uns im Studio, Saarbrückener Straße 250 in 38116 Braunschweig-Lehndorf. Parken kannst du kostenlos an der Straße. Bitte halte die Hofeinfahrt und die Zufahrt zur Trainingshalle frei.
Bietet ihr das auch für Schulen und Kitas an?
Ja. Wir kommen als Projekttag, Workshop-Reihe oder fortlaufender Kurs zu euch. Schreibt uns Gruppengröße, Alter und Wunschzeitraum, wir melden uns mit einem Vorschlag.
Fragen zum Kurs
Frag uns alles zum Ferienkurs
Du bist dir nicht sicher, ob der Herbstferien-Mut-Kurs zu deinem Kind passt, oder hast Fragen zum Ablauf? Schreib uns – wir melden uns persönlich innerhalb von 1–2 Werktagen.
Du willst direkt buchen? Dann brauchst du das Formular nicht: Platz sichern, fertig. 159 € inkl. USt für alle drei Tage.
Kostenlos und unverbindlich · Antwort in der Regel am selben Tag · 5,0 / 5 bei 200 Google-Bewertungen
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Fit and Fight 38 UG
Saarbrückener Straße 250
38116 Braunschweig
Telefon: 0531 79389992
