Fitnessboxen Kids · 8–11 Jahre

Auspowern.
Ohne Gegner.

Fitnessboxen für Kinder in Braunschweig: Kraft rauslassen, Koordination lernen und Selbstvertrauen aufbauen – am Boxsack, im Takt der Musik. Ohne Schläge, ohne Gegner, ohne Wettkampf.

★★★★★ 5,0 / 5 bei 193 Google-Bewertungen · Von Familien aus Braunschweig empfohlen
Das lernt dein Kind

Kraft rauslassen, ohne jemandem wehzutun.

  • Kraft dosieren und Energie kontrolliert rauslassen
  • Koordination, Rhythmus und Beweglichkeit
  • Ausdauer aufbauen, ohne dass es sich nach Sport anfühlt
  • Haltung und Selbstvertrauen durch echtes Können
  • Aufwärmen, Dehnen und faires Miteinander
  • Konzentration – jeder Schlag braucht einen klaren Kopf
Selbstverteidigung Grundschule Braunschweig – Kids Defender Training bei Fit and Fight 38
Unser Ansatz

Boxen ohne Gegner.

Beim Fitnessboxen wird nicht gekämpft. Die Kinder schlagen auf Boxsäcke und Pratzen, nie aufeinander. Es gibt keine Wettkämpfe, keine Sparringspartner und niemanden, der etwas einstecken muss.

Was bleibt, ist das Beste am Boxen: die Bewegung, der Rhythmus und das Gefühl, richtig Kraft zu haben. Viele Kinder kommen aufgedreht ins Training und gehen ruhig wieder raus.

Für Kinder, die Bewegung brauchen

Fitnessboxen Kinder Braunschweig – auspowern mit System

Fitnessboxen Kinder Braunschweig heißt bei uns: 45 Minuten, in denen dein Kind alles rauslassen darf. Aufwärmen, Schlagkombinationen am Sack, kurze Kraftübungen, Dehnen – im Wechsel und mit Musik, damit keine Langeweile aufkommt.

Der Kurs ist für Kinder von 8 bis 11 Jahren gemacht. Vorkenntnisse braucht niemand, Handschuhe stellen wir. Wer schon Krav Maga trainiert, findet hier den Ausgleich – wer bisher gar keinen Sport macht, einen leichten Einstieg.

Boxen hat bei Kindern einen besonderen Effekt: Es kostet Kraft, verlangt Genauigkeit und belohnt sofort. Wer eine Kombination zum ersten Mal sauber trifft, merkt das, ohne dass es jemand sagen muss. Genau daraus wächst Selbstvertrauen.

Ob schüchtern oder temperamentvoll – jedes Kind darf so kommen, wie es ist. Beim Probetraining seid ihr als Eltern herzlich willkommen: dabeibleiben, zuschauen und danach in Ruhe entscheiden.

Dein Trainer

Ein Trainer, der Kinder ernst nimmt.

Denny Becker

Kinder- und Jugendtraining

Seit über fünf Jahren im Kampfsport aktiv, mit viel Erfahrung im Training mit Kindern und Jugendlichen. Legt großen Wert auf Disziplin, Respekt und ein faires Miteinander.

Das sagen Familien über uns

Eltern vertrauen uns

AUSGEZEICHNET
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Basierend auf 195 Bewertungen
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Christoph Loose
22 August 2026
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Wir haben heute einen 9. Kindergeburtstag hier gefeiert. Das war richtig stark! Alle Kinder waren mit sehr viel Spaß dabei und am Ende total ausgepowert. Patrick als Trainer war voll in seinem Element. Wir können den Kurs ohne Einschränkungen empfehlen.
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Marco Koch profile picture
Marco Koch
12 August 2026
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Wir hatten einen tollen Kindergeburtstag. Alle sind sehr freundlich und super organisiert. Eine absolute Empfehlung.
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lou pianski
20 Juli 2026
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Tolles Team, nette Trainer und mach immer viel Spaß dort hin zu gehen 👍🏿
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Christin Bolze
14 Juni 2026
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Ich habe gestern an dem Selbstverteidigungskurs für Frauen teilgenommen. Wir haben 3 Stunden in einer angenehmen Gruppengröße kurze und knackige Techniken gelernt, um uns zu schützen. Patrick als Trainer und Kim zur Unterstützung, sind eine tolles Team und haben neben den Erklärungen darauf geachtet, das wir alle Techniken mit Hand und Fuß richtig auszuführen. Man sollte keine Scheu haben vor Köperkontakt haben, denn die Parxisüberungen sind mit unter sehr realistisch. Es hat sehr viel Spaß gemacht, stärkt das Selbstbewusstsein und gibt einen etwas mehr Sicherheit. Gern wieder :)
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Daniela Mertens
13 Juni 2026
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💪
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C. B.
14 Mai 2026
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Toller Kampfsport- und Fitnessclub. Danke an Thorsten für das Fitnessboxen. Macht wie immer sehr viel Spaß!
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Sven Eißrich
14 Mai 2026
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Das Training macht meiner Tochter sehr viel Spaß. Es ist abwechslungsreich und fordernd. Zusätzlich sind die trainierten Situationen auch nah am wirklichen Leben.
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Andreas dura
10 Mai 2026
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Kann man nur weiterempfehlen... Sehr nette und engagierte Trainer...sehr kompetent...Training macht immer Spaß egal welches Alter... Top
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Dennis Späth
10 Mai 2026
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Das Team ist super freundlich und wir haben uns von Anfang an sehr willkommen gefühlt. Mein Sohn geht jedes Mal mit großer Freude zum Training.Mir persönlich gefällt, dass neben dem Spaß auch Disziplin und Ernsthaftigkeit eine wichtige Rolle spielen. Die Trainer schaffen es, beides sehr gut zu verbinden und den Kindern dabei Werte wie Respekt und Durchhaltevermögen zu vermitteln. Wir sind wirklich sehr zufrieden und können das Studio absolut weiterempfehlen.
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Gut zu wissen

Häufige Fragen

Noch etwas unklar? Wir beantworten dir alles – schnell, persönlich und ohne Verpflichtung.

Ab welchem Alter passt Fitnessboxen Kids?

Der Kurs ist für Kinder von 8 bis 11 Jahren. Wer älter ist, wechselt direkt im Anschluss um 17:00 Uhr zu Fitnessboxen Teen und Adult.

Wird da wirklich niemand geschlagen?

Nein. Geschlagen wird ausschließlich auf Boxsäcke und Pratzen, nie auf andere Kinder. Es gibt kein Sparring und keine Wettkämpfe.

Braucht mein Kind Boxhandschuhe?

Nein. Handschuhe und Bandagen sind vorhanden. Wenn dein Kind später eigene möchte, beraten wir gern.

Was soll mein Kind anziehen?

Bequeme Sportkleidung und etwas zu trinken. Mehr braucht es nicht.

Mein Kind macht schon Krav Maga. Ist das zu viel?

Nein, beides ergänzt sich. Krav Maga arbeitet an Technik und Verhalten, Fitnessboxen an Kondition, Rhythmus und Koordination. Viele Kinder machen beides.

Trainingszeiten

Wann boxen die Kinder?

Montag

15:00Krav Maga Kids Guard45 Min.
16:00Krav Maga Kids Defender45 Min.
17:00Krav Maga Teen Defender60 Min.
18:00Warrior Power60 Min.
19:00Fitnessboxen60 Min.

Dienstag

15:00Krav Maga Kids Guard45 Min.
16:00Krav Maga Kids Defender45 Min.
17:00Krav Maga Teen Defender60 Min.Boys Only
18:00BodyCROSS60 Min.
19:00Krav Maga Adult90 Min.
20:30Yoga BALANCE60 Min.

Mittwoch

15:00Krav Maga Kids Guard45 Min.
16:00Krav Maga Kids Defender45 Min.
17:00Krav Maga Teen Defender60 Min.
18:00Warrior Power60 Min.
19:00Fitnessboxen60 Min.

Donnerstag

15:00Krav Maga Kids Guard45 Min.
16:00Krav Maga Kids Defender45 Min.
17:00Krav Maga Teen Defender60 Min.Girls Only
18:00BodyCROSS60 Min.
19:00Krav Maga Adult90 Min.

Freitag

16:00Fitnessboxen KidsFür dich45 Min.
17:00Fitnessboxen Teen & Adult60 Min.

An Feiertagen findet kein Training statt. Fragen zum Plan? Schreib uns per WhatsApp.

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