Auspowern.
Ohne Gegner.
Fitnessboxen für Kinder in Braunschweig: Kraft rauslassen, Koordination lernen und Selbstvertrauen aufbauen – am Boxsack, im Takt der Musik. Ohne Schläge, ohne Gegner, ohne Wettkampf.
Kraft rauslassen, ohne jemandem wehzutun.
- Kraft dosieren und Energie kontrolliert rauslassen
- Koordination, Rhythmus und Beweglichkeit
- Ausdauer aufbauen, ohne dass es sich nach Sport anfühlt
- Haltung und Selbstvertrauen durch echtes Können
- Aufwärmen, Dehnen und faires Miteinander
- Konzentration – jeder Schlag braucht einen klaren Kopf
Boxen ohne Gegner.
Beim Fitnessboxen wird nicht gekämpft. Die Kinder schlagen auf Boxsäcke und Pratzen, nie aufeinander. Es gibt keine Wettkämpfe, keine Sparringspartner und niemanden, der etwas einstecken muss.
Was bleibt, ist das Beste am Boxen: die Bewegung, der Rhythmus und das Gefühl, richtig Kraft zu haben. Viele Kinder kommen aufgedreht ins Training und gehen ruhig wieder raus.
Fitnessboxen Kinder Braunschweig – auspowern mit System
Fitnessboxen Kinder Braunschweig heißt bei uns: 45 Minuten, in denen dein Kind alles rauslassen darf. Aufwärmen, Schlagkombinationen am Sack, kurze Kraftübungen, Dehnen – im Wechsel und mit Musik, damit keine Langeweile aufkommt.
Der Kurs ist für Kinder von 8 bis 11 Jahren gemacht. Vorkenntnisse braucht niemand, Handschuhe stellen wir. Wer schon Krav Maga trainiert, findet hier den Ausgleich – wer bisher gar keinen Sport macht, einen leichten Einstieg.
Boxen hat bei Kindern einen besonderen Effekt: Es kostet Kraft, verlangt Genauigkeit und belohnt sofort. Wer eine Kombination zum ersten Mal sauber trifft, merkt das, ohne dass es jemand sagen muss. Genau daraus wächst Selbstvertrauen.
Ob schüchtern oder temperamentvoll – jedes Kind darf so kommen, wie es ist. Beim Probetraining seid ihr als Eltern herzlich willkommen: dabeibleiben, zuschauen und danach in Ruhe entscheiden.
Ein Trainer, der Kinder ernst nimmt.
Denny Becker
Seit über fünf Jahren im Kampfsport aktiv, mit viel Erfahrung im Training mit Kindern und Jugendlichen. Legt großen Wert auf Disziplin, Respekt und ein faires Miteinander.
Eltern vertrauen uns
Häufige Fragen
Noch etwas unklar? Wir beantworten dir alles – schnell, persönlich und ohne Verpflichtung.
Ab welchem Alter passt Fitnessboxen Kids?
Der Kurs ist für Kinder von 8 bis 11 Jahren. Wer älter ist, wechselt direkt im Anschluss um 17:00 Uhr zu Fitnessboxen Teen und Adult.
Wird da wirklich niemand geschlagen?
Nein. Geschlagen wird ausschließlich auf Boxsäcke und Pratzen, nie auf andere Kinder. Es gibt kein Sparring und keine Wettkämpfe.
Braucht mein Kind Boxhandschuhe?
Nein. Handschuhe und Bandagen sind vorhanden. Wenn dein Kind später eigene möchte, beraten wir gern.
Was soll mein Kind anziehen?
Bequeme Sportkleidung und etwas zu trinken. Mehr braucht es nicht.
Mein Kind macht schon Krav Maga. Ist das zu viel?
Nein, beides ergänzt sich. Krav Maga arbeitet an Technik und Verhalten, Fitnessboxen an Kondition, Rhythmus und Koordination. Viele Kinder machen beides.
Wann boxen die Kinder?
Montag
Dienstag
Mittwoch
Donnerstag
Freitag
An Feiertagen findet kein Training statt. Fragen zum Plan? Schreib uns per WhatsApp.
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