Sicher durch die
Grundschule.
Selbstverteidigung Grundschule Braunschweig – bei Kids Defender lernen Grundschulkinder, sich selbstbewusst zu behaupten, Mobbing zu begegnen und Konflikte ohne Gewalt zu lösen. Mehr Sicherheit für Schule und Alltag.
Kindergarten? Kids Guard. Grundschule? Kids Defender.
Selbstbewusst durch den Schulalltag.
- Selbstbewusst auftreten und klar „Nein“ sagen
- Mobbing erkennen und sich souverän wehren
- Erste wirksame Selbstverteidigungstechniken
- Konflikte durch Deeskalation entschärfen
- Gefahren früh erkennen und Hilfe holen
- Respekt, Disziplin und echter Teamgeist
Stark gegen Mobbing.
Gerade im Grundschulalter erleben viele Kinder Gruppendruck, Streit auf dem Schulweg oder Mobbing. Kids Defender gibt ihnen Werkzeuge an die Hand: klare Körpersprache, eine feste Stimme und den Mut, für sich einzustehen.
Technik kommt dazu – aber immer als letztes Mittel. Zuerst lernen die Kinder, Situationen früh zu erkennen, zu deeskalieren und Hilfe zu holen. Das Ziel ist Sicherheit, nicht der Kampf.
Wir versprechen nicht, dass Mobbing aufhört – das wäre unseriös. Was wir sehen: Kinder, die gerade stehen, laut „Stopp“ sagen können und wissen, dass sie sich Hilfe holen dürfen, werden seltener zum Ziel. Daran arbeiten wir, Woche für Woche.
Wie ein Training bei Kids Defender abläuft.
45 Minuten, immer gleicher Rahmen – derselbe wie bei den Kleinen. Was sich ändert, sind die Inhalte: mehr Technik, mehr Partnerarbeit und Situationen aus dem echten Schulalltag.
Angrüßen
Alle stellen sich auf, der Trainer ruft, wir verneigen uns – und die Kinder rufen „Kids Defender!“ zurück. Das ist der Startschuss.
Warm werden
Im Kreis laufen, Gelenke lockern, dann leichtes Krafttraining mit dem eigenen Körpergewicht – altersgerecht und ohne Leistungsdruck.
Sitzkreis & Spiel
Ein Bewegungsspiel, dann zusammensetzen. Im Sitzkreis besprechen wir, worum es heute geht – und warum.
Haupttraining
Partnerübungen und erste Selbstverteidigungstechniken. Dazu Rollenspiele aus dem Schulalltag: Anmache, Ausgrenzung, Streit auf dem Schulhof – erst durchsprechen, dann durchspielen.
Abschluss
Letzter Sitzkreis, ein Abschlussspiel, und dann wird abgegrüßt wie zu Beginn. Jede Stunde endet, wie sie angefangen hat.
Wir trainieren in festen, altersgleichen Gruppen – dein Kind übt mit Kindern auf dem eigenen Stand, geführt von einem Trainer. Es gibt keine Gürtelprüfungen und keine Abzeichen. Der Fortschritt zeigt sich woanders: wenn dein Kind im Rollenspiel nicht mehr wegschaut, deutlicher „Stopp“ sagt oder von sich aus erzählt, was auf dem Schulhof los war.
Beim Probetraining bleibst du dabei – das ist bei uns Pflicht, nicht Angebot. Niemand gibt sein Kind in fremde Hände. Danach bist du weiterhin jederzeit willkommen zuzuschauen. Und wenn du die 45 Minuten lieber für etwas anderes nutzen möchtest: Sprich uns an, dann klären wir das.
Wir kommen auch in eure Klasse.
Von Projekttagen bis zu fortlaufenden Kursen zur Gewaltprävention: Wir stärken nicht nur einzelne Kinder, sondern das Miteinander der ganzen Klasse.
Menschen, die Kinder ernst nehmen.
Patrick Krüger
Über 10 Jahre Erfahrung, zertifiziert als Kinder- und Jugendtrainer. Herzlich, klar und auf Augenhöhe.
Juliane Horneck
Zertifizierte Kids & Youth Instructorin und Persönlichkeitstrainerin. Stärkt Kinder mit Vertrauen und Wertschätzung.
Eltern vertrauen uns
Häufige Fragen
Noch etwas unklar? Wir beantworten dir alles – schnell, persönlich und ohne Verpflichtung.
Ab welchem Alter passt Kids Defender?
In der Regel Grundschulalter, etwa 7 bis 11 Jahre. Die einfache Faustregel: Ist dein Kind noch im Kindergarten, passt Kids Guard – geht es schon zur Schule, passt Kids Defender. Das Alter ist ein Richtwert – wir schauen individuell, welche Gruppe zu deinem Kind passt. Ist dein Kind gerade sieben geworden, entscheidet weniger das Alter als die Konzentration: Kommt es im Sportunterricht gut mit, passt Kids Defender – wenn nicht, ist Kids Guard der ruhigere Einstieg. Das sehen wir beim Probetraining gemeinsam.
Mein Kind wird geärgert oder gemobbt – hilft das?
Es hilft – aber wir versprechen nicht, dass Mobbing dadurch aufhört. Kids Defender stärkt genau die Fähigkeiten, die bei Mobbing zählen: sicheres Auftreten, klare Grenzen, Deeskalation und im Ernstfall wirksame Selbstverteidigung.
Kann mein Kind unverbindlich schnuppern?
Ja, ein kostenloses Probetraining ist jederzeit möglich. So findet ihr in Ruhe heraus, ob es passt.
Braucht mein Kind Schutzausrüstung?
Wo Ausrüstung sinnvoll ist, stellen wir sie beim Probetraining selbstverständlich zur Verfügung.
Was soll mein Kind anziehen?
Bequeme, atmungsaktive Sportkleidung, in der es sich frei bewegen kann. Dazu rutschfeste Socken oder Hallenschuhe.
Wann trainiert Kids Defender?
Montag
Dienstag
Mittwoch
Donnerstag
Freitag
An Feiertagen findet kein Training statt. Fragen zum Plan? Schreib uns per WhatsApp.
Resilienzkurs: Heftig. Kräftig. Mutig.
Zusätzlich zum laufenden Training gibt es unseren Resilienzkurs für Kinder von 5 bis 16 Jahren: eigene Gefühle verstehen, mit Enttäuschung umgehen und selbstbewusst für sich einstehen. Max. 15 Kinder pro Gruppe. Auch als Format für Kitas und Schulen buchbar.
Kostenloses Probetraining sichern
Trag dich ein – wir melden uns schnellstmöglich und stimmen euren Wunschtermin ab. Unverbindlich und ohne Vorkenntnisse.
